ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΑΧΑΡΝΕΣ

Η ψυχολόγος Μαρία Ρουσσέα, που διατηρεί γραφείο στις Αχαρνές Αττικής, αναλαμβάνει την ψυχολογική υποστήριξη εφήβων, ενηλίκων και γονέων. Με άρτια επιστημονική κατάρτιση και συνεχή εμπλουτισμό των γνώσεών της, στοχεύει στη διαφύλαξη και αποκατάσταση της ψυχικής υγείας του ατόμου.

Σύντομο Βιογραφικό:

● Η ψυχολόγος Μαρία Ρουσσέα απέκτησε Bachelor of Arts στην Ψυχολογία από το Deree College. Συνέχισε τις σπουδές της στην Εφαρμοσμένη Ψυχολογία, όπου είναι πιστοποιημένη κάτοχος επαγγελματικών δεξιοτήτων στη Συμβουλευτική, από το Βρετανικό πολυεθνικό οργανισμό και εξέτασης Edexcel.

● Παράλληλα, ολοκλήρωσε τη μετεκπαίδευσή της στην Κλινική Ψυχολογία και Συμβουλευτική, με βασική θεραπευτική προσέγγιση τη Γνωσιακή & Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT). Είναι κάτοχος MSc Applied Psychology: Clinical Psychology and Counselling από το Derby University.

Συμβουλευτική μέσω Γνωσιακής και Συμπεριφορικής Προσέγγισης (CBT):

Κάθε άτομο είναι ξεχωριστό, έχει διαφορετικές συνθήκες ζωής, παρόν και παρελθόν. Έτσι, καθένας και καθεμιά έχει διαφορετικά γνωστικά δυσλειτουργικά σχήματα, που οδηγούν σε αρνητικά συναισθήματα, όπως θλίψη, απελπισία, πόνος ή έντονο άγχος και αυτά με τη σειρά τους σε συμπεριφορικές αστοχίες.

Στη συμβουλευτική διαδικασία εντοπίζουμε με διαφορετικές τεχνικές τα γνωστικά λάθη του θεραπευόμενου και τα μετασχηματίζουμε σε περισσότερο λειτουργικές γνωσίες (σκέψεις). Δηλαδή, μέσω της εξατομικευμένης παρέμβασης πετυχαίνουμε, από κοινού, μακροπρόθεσμες αλλαγές στην οπτική των εμπειριών, με αποτέλεσμα τη μείωση ή εξάλειψη των συμπτωμάτων που δυσχεραίνουν την καθημερινότητα. 

Ατομική Συνεδρία  

Οι άνθρωποι κάποτε αναπτύσσουν έντονα αρνητικά συναισθήματα, τα οποία τους εμποδίζουν να ικανοποιούν απερίσπαστοι τις καθημερινές τους ασχολίες. Πολλές φορές οι σχέσεις με τους φίλους, την οικογένεια ή τους συναδέλφους μετατρέπονται σε εστίες δύσκολων συναισθημάτων.

Επίσης, σημαντικά γεγονότα της ζωής -όπως ο γάμος, το διαζύγιο, η πατρότητα ή η μητρότητα, η προαγωγή ή η απόλυση- μπορούν να λειτουργήσουν επιβαρυντικά ως προς το άτομο, ανατρέποντας έντονα την ψυχική ισορροπία του.

Άλλες φορές, φυσιολογικές αλλαγές στη ζωή του ατόμου που οφείλονται στην οργανική του ηλικία -όπως η εφηβεία, η ενηλικίωση, η εμμηνόπαυση, η κρίση μέσης ηλικίας ή ακόμη και η εισαγωγή στην τρίτη ηλικία- μπορούν να επιβαρύνουν την ψυχολογική του σταθερότητα.

Έτσι, το άτομο βιώνει έντονα αρνητικά συναισθήματα, όπως θλίψη, απελπισία, πόνο, έντονο άγχος ή θυμό, που δυσκολεύουν την καθημερινότητά του και αναπτύσσουν απαισιόδοξες σκέψεις για το παρόν και το μέλλον του.

Στις ατομικές συνεδρίες συμβουλευτικής, ο σύμβουλος και ο συμβουλευόμενος δημιουργούν μια ισχυρή σχέση, η οποία γίνεται πηγή ασφάλειας και σταθερότητας για το συμβουλευόμενο. Μέσω αυτής της σχέσης, ενδυναμώνεται ο θεραπευόμενος και ολοκληρώνει θετικές αλλαγές στην καθημερινή ψυχολογική του κατάσταση, πράγμα που τον οδηγεί σε θετικότερες εμπειρίες ζωής.

Συμβουλευτική Ζευγαριού  

Συχνά, τα ζευγάρια αντιμετωπίζουν προβλήματα επικοινωνίας και διαφωνούν σε σημαντικά ζητήματα που αφορούν τη σχέση τους, τα παιδιά ή το μέλλον της οικογένειάς τους. Μέσω της συμβουλευτικής ζεύγους χτίζονται γέφυρες επικοινωνίας και ικανότητα καθαρής και αντικειμενικής οπτικής των προβλημάτων που αντιμετωπίζουν, με γνώμονα την προώθηση της κοινής ψυχικής ανάτασης.

Άλλοτε, οι δυο σύντροφοι μπορεί να χρειάζονται καθοδήγηση στην υλοποίηση σημαντικών αποφάσεων, όπως είναι το διαζύγιο και η αντιμετώπιση των παιδιών κατά τη διάρκεια, αλλά και μετά από αυτό.

Διαδικτυακές συνεδρίες  

Οι Διαδικτυακές συνεδρίες είναι ένας σύγχρονος τρόπος ψυχοθεραπείας προσαρμοσμένος στις ιδιαίτερες συνθήκες της εποχής μας. Αξιοποιώντας τις τεχνολογικές δυνατότητες, πραγματοποιούνται  συμβουλευτικές συνεδρίες μέσω βίντεο-συσκέψεων. Όλο και περισσότερες έρευνες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική μπορεί να προσφέρει ικανοποιητικά θεραπευτικά αποτελέσματα.